این میوه مغذی خواص بی‌نظیری دارد ۱۰۰ گرم از آن معادل یک فنجان است که دارای ۶۱ کالری انرژی است. هر فنجان از توت ۰.۹ گرم پروتئین دارد، همچنین میزان کلسیم بالایی نیز برخوردار است.
علاقه مندی ها
کپی لینک
تحویل یک روزه
تضمین بهترین قیمت
ضمانت اصالت محصولات
پرداخت آنلاین
خواص توت خشک خیلی زیاد است بطور خلاصه توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند.
فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است.
اگر دچار کم خونی یا کمبود انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه خود هستید می‌توانید با مصرف منظم این میوه به ویژه نوع خشک مشکل خود را برطرف کنید.
توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و می‌تواند در رفع کم خونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد.
