زیتون جزء اصلی و بسیار مفید اغلب غذاهای مدیترانه‌ای است و با مواد مغذی ضروری خود، یک منبع سالم از چربی و ویتامین‌ها را برای یک رژیم غذایی متعادل فراهم می‌کند. زیتون‌های کنسرو شده علاوه‌بر خواص منحصربه‌فرد، ماندگاری طولانی نیز دارند که باعث کاهش فساد آن‌ها شده و باعث می‌شود راهی مقرون به‌صرفه برای گنجاندن زیتون بیشتر در رژیم غذایی فراهم شود. بااین‌حال، کنسرو زیتون می‌تواند حاوی مقادیر بالایی از سدیم باشد.
زیتون جزء اصلی و بسیار مفید اغلب غذاهای مدیترانه‌ای است و با مواد مغذی ضروری خود، یک منبع سالم از چربی و ویتامین‌ها را برای یک رژیم غذایی متعادل فراهم می‌کند. زیتون‌های کنسرو شده علاوه‌بر خواص منحصربه‌فرد، ماندگاری طولانی نیز دارند که باعث کاهش فساد آن‌ها شده و باعث می‌شود راهی مقرون به‌صرفه برای گنجاندن زیتون بیشتر در رژیم غذایی فراهم شود. بااین‌حال، کنسرو زیتون می‌تواند حاوی مقادیر بالایی از سدیم باشد.
بیسکوییت کرمدار شکلاتی اورئو با طعم توت فرنگی 119 گرمی
مغز فندق خام ایرانی 450 گرمی
کشمش طلایی 200 گرمی
پاستا گرند دی پروانه ای فارفال
کدو مشهدی دو آتیشه 200 گرمی
شکلات تخته ای داماک نستله تلخ با مغز پسته 60 گرمی
دانه قهوه اسپرسو مهمت افندی 500 گرمی
چای سیاه قلمی سیلان ممتاز بارمال مدل اسپیر 454 گرمی
شکلات شیری واول با مغز کرم فاج کاراملی
شکلات سفید ریتر اسپرت با فندق کامل و کورن فلکس 100 گرمی
دانه قهوه رئیس بلند 250 گرمی
چای سیاه عطری شهرزاد 500 گرمی
شکلات تلخ با طعم کارامل نمکی لینت اکسلنس
پودر قهوه ترک مهمت افندی 100 گرمی
کافی میت با طعم شکلات نستله بدون شکر 425 گرمی
