بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه کدام اند؟

 

دمنوش ها در عصر امروز طرفداران بسیاری دارند، به طوری که افراد در طول روز برای رفع خستگی ، آرامش ،سلامتی یا حتی پاکسازی سموم بدن از دمنوش های متنوع ای استفاده میکنند. اما برای انتخاب دمنوش مناسب باید این نکته را در نظر داشته باشید که دمنوش ها با طبع های مختلفی که دارند اگر در فواصل نادرستی از سال استفاده شوند ممکن است باعث بروز مشکل در بدن شوند. شما میتوانید با استفاده و خرید انواع دمنوش گیاهی مناسب سلامتی و آرامش را به بدن خود هدیه کنید. میخواهیم در این مقاله از فروشگاه اینترنتی موراتوس به معرفی بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه بپردازیم.

 

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه کدام اند؟

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش (هیبیسکوس ) چای ترش

دمنوش هیبیسکوس یا همان چای ترش گیاه خوش رنگی که در آمریکا رشد میکند اما امروزه در سراسر جهان نیز این گیاه را پرورش میدهند. دمنوش هیبیسکوس بسیار مفید و پرطرفدار است مزه ای ترش دارد این دمنوش را هم گرم و هم سرد میتوان میل کرد. دارای طبع سرد و خشک میباشد نوشیدن این دمنوش در فصل بهار و تابستان بسیار مفید برای گرما زدگی و دمای بالای بدن است. همچنین این دمنوش دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C است که کمک بسیاری به سیستم ایمنی بدن میکند. در ادامه با دیگر خواص این دمنوش مفید آشنا می شوید.

 

 

 

خواص دمنوش هیبیسکوس 

• کمک به کاهش وزن
• کاهش قند خون
• تقویت سیستم ایمنی
• جوانسازی پوست
• رفع عطش و تشنگی
• کمک به سلامت کبد
• کمک به هضم غذا

موارد منع مصرف

افرادی که فشار خون پایین دارند دمنوش هیبیسکوس را با احتیاط مصرف کنند.

زنان باردار با مشورت پزشک از این دمنوش استفاده کنند.

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش گل سرخ یا گل محمدی

دمنوش گل محمدی از بهترین دمنوش ها برای سلامتی بدن به حساب می آید و نوشیدنی بسیار سالم و خوش عطر است که از گذشته در طب سنتی برای درمان وسیعی از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته تا به امروز، برخی از این بیماری ها نظیر ناراحتی اعصاب، مشکلات گوارشی ، مشکلات مربوط به زنان ، ناراحتی قلبی و ... است. این دمنوش طبع معتدل دارد و یکی از بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه است.

 

خواص دمنوش گل محمدی

• آنتی اکسیدان قوی
• ضد افسردگی 
• از بین برنده ی بوی بد دهان
• برطرف کننده نفخ معده 
• درمان یبوست
• درمان مشکلات پوستی
• آرامبخش قوی
• پیشگیری از بیماری
• کاهش علائم یائسگی
• کاهش درد پریود

موارد منع مصرف

در مصرف دمنوش گل محمدی عوارض خاصی وجود ندارد ولی افراط در مصرف این دمنوش باعث اسهال میشود.

زنان باردار با مشورت پزشک از دمنوش گل محمدی استفاده کنند.

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش اولانگ

دمنوش اولانگ یکی از دمنوش های محبوب در سراسر دنیا است که از برگ‌های گیاه کاملیا تهیه میشود. دمنوش اولانگ دارای منابع بالای از آنتی اکسیدان و ویتامین های A ، B، C، E  و K، کلسیم، منگنز، کاروتین، مس، پتاسیم، سلنیوم، اسید فولیک و نیاسین آمید، تئوبرومین ، تئوفیلین و کافئین است. همچنین ترکیبات پلی فنولی که در چای اولانگ وجود دارد باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن میشود. طبع دمنوش اولانگ سرد و تر است و در روزهای گرم تابستان برای مصرف روزانه انتخاب مفیدی خواهد بود.

 

خواص دمنوش اولانگ

• پاک‌سازی رادیکال‌های آزاد
• درمان انواع مشگلات پوستی
• پیشگیری از رشد سلول های سرطانی
• کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی
• افزایش سوخت و ساز بدن
• پیشگیری از پوسیدگی دندان
• استحکام استخوان ها

موارد منع مصرف

دمنوش اولانگ با اکثر داروها تداخل دارد پس اگر داروی خاصی استفاده میکنید از دمنوش اولانگ استفاده نکنید.

همچنین برای زنان باردار و شیرده استفاده از دمنوش اولانگ ممنوع است.

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش عناب

عناب میوه ای پر خاصیت است که از دمنوش آن برای درمان انواع مشکلات و اختلالات جسمی و روانی استفاده میکنند. دمنوش این میوه ی پر خاصیت در طب سنتی طبع گرم دارد و به همین دلیل در روزهای فصل سرما یکی از بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه است. دمنوش عناب سرشار از ویتامین C ،  A، پروتئین، پتاسیم، آهن، کلسیم و ... است.چای عناب تسکین دهنده طبیعی ذهن است اگر مشکل خواب دارید دمنوش عناب به شما کمک میکند شب ها با آرامش بخوابید.

 

خواص دمنوش عناب

• بهبود مشکلات پوستی
• کمک به سلامت قلب و عروق
• بهبود مشکلات گوارشی
• سلامت استخوان‌ها
• تسکین گلودرد
• تصفیه کننده خون
• تنظیم هورمون‌ها

 

موارد منع مصرف

دمنوش عناب عوارض خاصی ندارد و معمولا در افراد سالم هیچ مشکلی ایجاد نمیکند مگر اینکه بیماری خاص داشته باشید همچنین دمنوش عناب با چند مورد از داروها ممکن است تداخل ایجاد کند مثل دارو های ضد افسردگی و داروهای دیابت .

زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک از این دمنوش استفاده کنند.

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش اکیناسه یا سرخارگل

دمنوش اکیناسه از گل های بنفش روشن این گیاه تهیه میشود، خوش عطر است ولی طعم کمی تند دارد. دمنوش ها معمولا خاصیت بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن را دارند که اکیناسه نیزاین خاصیت را دارد. طبع گرم و خشک دارد و در زمستان یکی از بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه است تا بدن را در برابر سرما خوردگی و آنفولانزا مقاوم سازد.این دمنوش دارای مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست و برای سلامت بدن در مقابل بیماری ها بسیار مفید است.

 

 

خواص دمنوش اکیناسه

• تسکین درد
• کاهش التهاب
• خاصیت ضد میکروبی
• کاهش خطر ابتلا به سرطان
• مفید برای سلامت دهان و دندان
• رشد و کنترل ریزش مو
• متعادل کردن فشار خون
• درمان بیماری های پوستی 
• تقویت دستگاه گوارش و معده 

موارد منع مصرف

اکثر افراد پس از مصرف این دمنوش دچار مشکل نمی‌شوندبا این حال اگر به گیاهانی همچون گل همیشه بهار، گل داوودی، گل مینا و... حساسیت دارید امکان دارد بدنتان به این نوع از دمنوش حساسیت نشان دهد.

استفاده از این دمنوش برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش به لیمو

به لیمو در طب سنتی با طبع گرم و مفید برای بدن شناخته میشود. این دمنوش عطری شبیه به عطر لیمو دارد. اواخر تابستان میتوان این گیاه را جمع آوری و خشک کرد. به لیمو جدا از دمنوش که خواص درمانی بالایی دارد و حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین هاست به روش های مختلفی مورد استفاده قرار میگیرد مانند روغن به لیمو که از آن برای مشکلات پوست و مو ، درمان آرتروز، درد های عضلانی و ... استفاده میشود .حتی میتوان به لیمو را به عنوان یک شربت خوش عطر و خوش طعم برای مهمانان خود سرو کنید.

 

 

خواص دمنوش به لیمو

• مفید برای قلب
• درمان بیماری های پوستی
• جلوگیری از پیری پوست
• مفید برای دستگاه گوارش
• سم زدایی بدن
• درمان سرما خوردگی
• تقویت سیستم ایمنی بدن

موارد منع مصرف

دمنوش به لیمو در مصرف روزانه 1تا2 فنجان بی خطر و بسیار هم مفید است اما افراط در میزان مصرف دمنوش به لیمو

ممکن است تپش قلب را کاهش دهد و مشکلات گوارشی و حتی پوستی ایجاد کند.

 

بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه: دمنوش رزماری

دمنوش رزماری در طب سنتی طبع معتدل تا حدی گرم دارد و ضد صفرا است . میتوان دمنوش رزماری را برای مصرف روزانه انتخاب کرد و از عطر و طعم بی نظیرش لذت برد. از خواص بی نظیر رزماری میتوان به درمان سنگ صفرا ، بهبود عملکرد معده و گوارش، مفید برای کلیه ها ، ضد استرس و... نام برد. از روغن رزماری برای مصارف آرایش بهداشتی وپوست و مو استفاده میشود. همچنین در طبخ غذا هم مورد استفاده قرار می گیرد.

 

 

خواص دمنوش رزماری

• پیشگیری از سرطان
• درمان کم خونی
• کمک به سیستم گوارشی
• کمک به عملکرد مغز
• رفع بود بد بدن
• دفع عفونت ادراری
• درمان سرماخوردگی

موارد منع مصرف

به دلیل خاصیت قاعده آور بودن این دمنوش برای زنان باردار ممنوع است زیرا امکان سقط وجود دارد.

مصرف این دمنوش در دوزهای پایین برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمیکند .

 

کلام آخر

در این مقاله فروشگاه اینترنتی موراتوس سعی بر این داشت که چند مورد از بهترین دمنوش ها برای مصرف روزانه را با شرح فواید به شما عزیزان ارائه دهد. یک نکته مهم ، برای انتخاب دمنوش مناسب اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف میکنید قبل از خرید دمنوش گیاهی با پزشک مشورت کنید.