در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی ساده و در عین حال مؤثر هستند. یکی از روش‌های جالب و کمتر مورد توجه، جویدن آدامس برای لاغری است.