مقدار مصرف توت خشک برای دیابتیها چقدر است؟

برای بیماران دیابتی، حفظ تعادل سطح قند خون اهمیت زیادی دارد. در این میان، توت خشک بهعنوان یک خوراکی طبیعی و مفید، میتواند نقش مؤثری در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت ایفا کند. این میوه خشکشده حاوی قند طبیعی است که در صورت مصرف اصولی، برخلاف قندهای مصنوعی، کمتر باعث نوسانات شدید قند خون میشود.