خواص فوق العاده مصرف گردو برای درمان نارسایی کلیه
گردو یکی از بهترین مغز هایی است که می توانید برای درمان بسیاری از بیماری مورد استفاده قرار گیرد . در ادامه این مقاله قصد داریم ویژگی ها و خواص فوق العاده مصرف گردو برای درمان نارسایی کلیه را مورد بررسی قرار دهیم ، با ما در موراتوس همراه باشید .
ویتامین های گردو
ویتامین E :
ویتامین E که با عنوان ویتامین مخصوص جوانی هم شناخته می‌شود به مقدار فراوان در گردو وجود دارد . به طوری که با مصرف 25 گرم گردو در طول روز، حدود 15 درصد نیاز بدن به ویتامین E تامین خواهد شد . این بدان معناست که می‌توان امیدوار بود با خوردن گردو از پیری زودرس پوست جلوگیری شود و حتی چین و چروک‌هایی که در اثر بالا رفتن سن به وجود آمده تا حدی از بین برود .
ویتامین B :
یکی از ویتامین های گردو ویتامین B است . همان طور که می دانید استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد چین و چروک بر پوست است و پیری زودرس را به همراه می آورد . گردو دارای مقادیر فراوان ویتامین B است . ویتامین B موجود در گردو به راحتی می تواند استرس را کاهش دهد و پوست را سالم نگه دارد .
ویتامین d :
حتما می دانید که ویتامین d تا چه اندازه برای بدن مفید است . به همین علت خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین جزء ضروریات زندگی است . گردو یکی از این مواد غذایی است که حاوی ویتامین d است . ویتامین d موجود در گردو سلامت مغز را افزایش می دهد و مانع از بروز اختلالات ذهنی می شود . به همین علت مصرف گردو در طول روز می تواند احتمال بروز بیماری های ذهنی مانند آلزایمر را کاهش دهد .
دیگر مواد مفید موجود در گردو
بر اساس اطلاعات USDA Food Data Central، علاوه بر ویتامین E و ویتامین B ( ویتامین B6، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین ) پانتوتنیک اسید و فولات ، ویتامین Dگردو منبع غنی از ویتامین C و مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، منیزیم ، پتاسیم ، سدیم و روی است .
گردو دارای 65 درصد چربی و 15 درصد پروتئین است . گردو نیز مانند بیشتر آجیل ها غنی از چربی‌های غیراشباع ( که اغلب به آنها چربی‌های خوب می‌گویند ) است و مقدار نسبتاً زیادی اسید چرب امگا 3 به نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) دارد . گردو همچنین غنی از اسید چرب امگا 6 به نام لینولئیک اسید است .
همچنین حاوی سایر مواد مغذی ضروری مانند بتاکاروتن ، لوتئین ، زیگزانتین و فیتواسترول‌ها است . همه این مواد مغذی مفید باعث می‌شوند که گردو به عنوان یک ماده غذایی مقوی در نظر گرفته شود . برای خرید اینترنتی گردو اینجا کلیک کنید.
نارسایی کلیه چیست ؟
نارسایی کلیه به معنای کاهش عملکرد کلیه و ناتوانی آن در تصفیه خون و حذف مواد زائد از بدن می باشد . این شرایط معمولاً به دلیل آسیب به بافت کلیه ، عفونت ، التهاب ، بیماریهای خاص مانند دیابت و فشار خون بالا ، مصرف برخی داروها و سایر عوامل مختلف ایجاد می شود .
علائم نارسایی کلیه شامل خستگی ، تنگی نفس ، تورم در اندام ها ، تغییر در رنگ و شدت ادرار ، تغییرات فشار خون ، درد شکم و کمبود اشتها می باشد . درمان نارسایی کلیه ممکن است شامل تغییر در رژیم غذایی ، مصرف داروها ، درمان بیماری اصلی و در موارد شدیدتر ، دیالیز یا پیوند کلیه باشد . به هر حال ، در صورت تشخیص نارسایی کلیه ، باید به طبیب مراجعه کرد و درمان مناسب را دریافت کرد .
خواص گردو برای سنگ کلیه و سنگ صفرا
خواص گردو برای سنگ کلیه و سنگ صفرا جزو فواید مصرف این خشکبار است . گردو حاوی ویتامین ، پروتئین ، املاح معدنی ، قند ، مواد چربی و.. است . این محصول غذایی تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی بدن به همراه دارد از جمله آن که مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه در بدن می شود . بنابراین برای پیشگیری از سنگ کلیه و سنگ صفرا می توان از خواص ارزشمند گردو کمک گرفت . تحقیقاتی که در رابطه با خواص گردو برای سنگ صفرا و سنگ کلیه انجام شده اثربخشی آن را به خوبی مشخص می کند . به طور مثال آزمایشاتی بر روی کسانی که به طور منظم در هر روز گردو مصرف می کنند انجام شد . با توجه به بررسی های صورت گرفته این افراد به میزان 20 الی 30 درصد کمتر از سایر افراد به سنگ کیسه صفرا دچار می شوند . استفاده از این مغز پرفایده تاثیر قابل ملاحظه ای در پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا و همچنین دفع آن دارد . برای اطلاع از قیمت گردو با پوست ۱۴۰۲ بر روی لینک کلیک کنید.
ساير فوايد گردو
گردو خون ساز و تصفیه کننده خون است .
گردو درمان کننده بیماریهای ریوی است .
گردو مسکن دل پیچه است .
اگر از گردو و عسل و مربا درست کنید برای اشخاص لاغر وتقویت و تحریک نیروی جنسی مفید است .
مربای گردو ملین بوده و آپاندیس را تقویت می کند .
خوردن گردو از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند .
خوردن گردو برای تقویت جنسی مفید است .
گردو را با انجیر و موز بخورید مقوی حواس و مغز است .
50 گرم برگ گردو را در یک لیتر آبجوش ریخته و به مدت چند دققیه بجوشانید این جوشانده برای شست و شوی زخم ها و التیام انها بسیار مفید است .
چون گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند .
از دیگر مزایای گردو کمک به بهبود خواب در افراد است ، زیرا این ماده غذایی حاوی ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم خواب می شود .
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم تا اطلاعات مفیدی را در مورد خواص گردو برای نارسایی کلیه و نحوه مصرف آن در اختیار شما مخاطبین عزیز قرار دهیم . گردو حاوی مواد مغذی زیادی است و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند . تاثیر مثبت گردو در درمان نارسایی های کلیه ، مقابله با سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جزو فواید مصرف این خشکبار محبوب است . خواص خوب گردو هم با مصرف آن به تنهایی و هم در ترکیب با سایر مواد غذایی به بدن می رسد .
