کالری یک خرما چقدر است؟

12 تا از بهترین خواص توت خشک برای سلامتی بدن شما

کشمش سبز یک خوراکی و میان‌وعده بسیار مغذی بوده که سرشار از مواد مفید و مؤثر برای رشد بدن است. علاوه بر طعم دلپذیر، خواص کشمش سبز هم بر هیچ‌کس پوشیده نیست. این نوع کشمش از خشک‌کردن نوع خاصی از انگور به روش امولسیون سرد تولید می‌شود. در این مقاله از موراتوس به خواص کشمش سبز می پردازیم با ما همراه باشید.

یکی از مهمترین چالش های ذهنی افراد در مورد کیوی این است که بالاخره فرق کیوی خشک با کیوی تازه در چیست؛ بررسی صحیح تفاوت این دو خوراکی بسیار خوشمزه به پاسخ دادن این سوال که کیوی خشک بهتر است یا کیوی تازه کمک شایانی خواهد کرد. در این مقاله به این سوال که آیا کیوی خشک بهتر است یا کیوی تازه، پاسخ می دهیم با ما همراه باشید.

یکی از شایع ترین بیماری ها در بین گروه های سنی و جنسیت های مختلف، کم خونی است. علاوه بر درمان دارویی راه حل های طبیعی نیز وجود دارد که باعث رفع سریع تر و بی دردسر این بیماری می شوند. یکی از راه حل های سریع و کم هزینه این بیماری، مصرف آجیل های مختلف است. در این مقاله ابتدا علائم کم خونی بدن را بررسی کرده و بهترین آجیل و خشکبار دشمن کم خونی را معرفی می کنیم.

همچنین از مواردی که در مدت زمان طولانی شما را سیر نگه می دارند، مصرف میوه خشک است. بنابراین از آنجایی که میوه خشک در فرآیندی درست می شود که درصد بسیاری از آب موجود در میوه گرفته می شود، این فرآیند باقی میوه ها را سالم نگه می دارد. در ادامه این مقاله از موراتوس همراه ما باشید تا بهترین میوه خشک ها را برای لاغری معرفی کنیم.

خواص خوردن خرما صبح ناشتا و مزایای مصرف خرما بعد از بیدارشدن

فواید و خواص زرشک برای سلامتی ; 10 تا خواص بینظیر مصرف زرشک

خواص کشمش : 20 تا از خواص حیرت انگیز کشمش برای سلامتی

انجیر خشک یکی از منابع بسیار عالی و طبیعی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی است که می ‌تواند برای سلامتی ما نقش موثری داشته باشد . انجیر خشک سرشار از ویتامین ‌های A و B ، پروتئین ، فیبر و آنتی ‌اکسیدان ‌های موثر است .

12 تا از خواص شگفت انگیز خرما پیارم که هرگز نمی دانستید!

انجیر پرک چیست