آشنایی با انواع چای و دمنوش برای کبد چرب

کبد بزرگترین عضو بدن انسان است که به بدن در هضم غذا، ذخیره انرژی و حذف سموم کمک می کند. کبد چرب به وضعیتی گفته می‌شود که در آن چربی به صورت بیش از حدی در سلول‌های کبد انباشته می‌شود. این وضعیت ممکن است ناشی از یک بیماری مشکل‌ساز باشد که باعث تخریب کبد شده و عملکرد آن را به شدت کاهش می‌دهد. در این مقاله با انواع چای و دمنوش برای کبد چرب آشنا می شویم با ما در فروشگاه اینترنتی موراتوس همراه باشید.

 

بهترین و مؤثرترین چای برای کبد چرب

برای اینکه بتوانید روند درمان بیماری کبد چرب را افزایش داده و در کنار رژیم غذایی خوب و ورزش از مواد خوراکی تأثیرگذار برای بهبود و کنترل سریع‌تر این عارضه کمک بگیرید، می‌توانید از انواع چای و دمنوش‌های گیاهی استفاده کنید. در ادامه بهترین نوع چای برای بیماری کبد چرب را به شما معرفی می‌کنیم:

 

1- دمنوش خار مریم مناسب کبد چرب

شناخته‌ شده‌ترین دمنوش گیاهی برای کبد چرب، خار مریم یا خار شیر است. قرن‌هاست که این گیاه برای درمان بیماری‌های کبدی مانند هپاتیت و سیروز استفاده می‌شود.

• پودر خار مریم را به آب جوش اضافه کنید
• بعد از ۱۰ دقیقه که دمنوش دم کشید، آن را در فنجان بریزید
• اگر دوست دارید، کمی شکر اضافه و دمنوش را نوش‌جان کنید.

 

      

 

2- دمنوش برای کبد چرب چای سبز

کبد چرب معمولاً به دلیل تجمع چربی‌ها درون سلول‌های کبد به وجود می‌آید. چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی ویژه گزینه مناسبی است که سبب پیشگیری از تجمع این چربی‌ها می‌شود و مصرف مرتب و به اندازه آن باعث شکسته شدن سلول‌های چربی می‌شود. برای اینکه نتیجه بهتری از مصرف چای سبز برای درمان کبد چرب بگیرید توصیه می‌کنیم آن را ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذا مصرف نمایید.

 

3- دمنوش بابونه

چای بابونه یک دمنوش آرام‌بخش است که از گل بابونه تهیه می‌شود. این دمنوش به عنوان یک گیاه دارویی معروف برای حفظ سلامتی کبد شناخته می‌شود. طعم تلخ بابونه به عنوان یک محرک ملایم می‌تواند به تحریک حرکت مداوم کبد بهبود بخشد و به کاهش چربی‌های اضافی در این اندام کمک نماید. همچنین، چای بابونه می‌تواند پس از وعده‌های غذایی کمک کند تا عملکرد گوارشی بهبود یابد.

 

• خرید دمنوش کیسه ای گیاهی مخلوط بابونه مهرگیاه 14 عددی

                                                                         

4- دمنوش شیرین بیان مناسب کبد چرب

شیرین بیان در بسیاری از ترکیبات چای گیاهی یافت می شود، زیرا طعم طبیعی شیرین آن از تلخی دمنوش‌ها کم می‌کند. این گیاه فقط نوعی طعم‌دهنده نیست، بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله محافظت از کبد در برابر آسیب‌های مختلف.

تحقیقات نشان می‌دهند که ریشه شیرین بیان می‌تواند علائم بیماری‌های کبدی را کاهش دهد و به محافظت از کبد در برابر التهاب و آسیب ناشی از مصرف الکل کمک کند. برای آماده‌سازی این دمنوش باید:

• آب را جوش کنید
• یک قاشق چای‌خوری از پودر ریشه شیرین بیان به آب اضافه کنید
• بعد از ۱۰ دقیقه که دمنوش دم کشید، آن را بنوشید.

 

• خرید چای کیسه ای احمد با طعم نعنا و شیرین بیان بسته 15 عددی

 

 

5- دمنوش زردچوبه مناسب کبد چرب

زردچوبه به‌دلیل خواص ضدالتهابی خود شناخته می‌شود. کورکومین موجود در زردچوبه می‌تواند به کاهش چربی کبد و کلسترول LDL کمک کند و سلامت آن را بهبود بدهد. برای آماده‌سازی این چای گیاهی برای کبد چرب هم می‌توانید:

• آب را بجوشایند و ۲ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید
• بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه، دمنوش برای بیماری کبد چرب آماده است و می‌توانید آن را با عسل یا آب‌لیمو میل کنید.

 

6- دمنوش ریشه قاصدک مناسب کبد چرب

یکی دیگر از دمنوش‌های گیاهی برای سلامت کبد ریشه قاصدک است. این دیورتیک طبیعی اغلب برای مبارزه با التهاب استفاده می‌شود.

دمنوش ریشه قاصدک حاوی پلی‌ساکاریدهایی است که از کبد در برابر آسیب‌ها محافظت و تولید صفرا را تحریک می‌کند. صفرا ماده‌ای حیاتی است که توسط کبد برای کمک به هضم ساخته می‌شود. برای تهیه دمنوش قاصدک باید:

• آب را جوش بیاورید و سه قاشق از ریشه خشک قاصدک را در قوری بریزید
• بعد از ۳ دقیقه، زیر گاز را خاموش کنید
• اجازه بدهید که دمنوش حدود ۳۰ دقیقه در قوری بماند
• بعد از این مدت، دمنوش را با عسل میل کنید.

 

• خرید دمنوش کیسه ای مخلوط ریشه کاسنی و قاصدک مهرگیاه 14 عددی

   

   

7- دمنوش زنجبیل مناسب کبد چرب

زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است و از کبد در برابر آسیب و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. با دمنوش زنجبیل می‌توانید به جنگ کبد چرب بروید و عملکرد آن را بهبود بدهید. روش آماده‌سازی دمنوش این گیاه هم آسان است:

 

• آب را جوش و تکه‌های خردشده زنجبیل را به آن اضافه کنید؛
• کمی لیمو هم به ترکیب اضافه کنید و اجازه بدهید که دمنوش چند دقیقه دم بکشد.
• این دمنوش برای بیماری کبد چرب مفید است و می‌تواند به روند درمانتان کمک کند؛ اما به‌شرط اجازه متخصص.

 

• خرید دمنوش کیسه ای لیمو و زنجبیل احمد 20 عددی

   

8- دمنوش کنگر فرنگی مناسب کبد چرب

کنگر مانند ریشه قاصدک، تولید صفرا را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که کبد بهتر کار کند. این گیاه نقش آنتی‌اکسیدانی هم دارد و از کبد در مقابل استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می‌کند. دمنوش کنگر به این شیوه ساده آماده می‌شود:

• ۱۰گرم برگ خشک کنگر فرنگی را با حدود ۲۰ گرم برگ تازه آن دم کنید؛
• بعد از ۲۰ دقیقه، دمنوش را صاف و نوش جان کنید.

 

 9- دمنوش جینسینگ

جینسینگ یک مکمل گیاهی محبوب در میان مردم جهان است که خواص ضد التهابی بسیاری قوی‌ای دارد. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که جینسینگ دارای خواص آنتی اکسیدانی است و ممکن است به محافظت در برابر آسیب کبدی ناشی از ویروس‌ها، سموم و الکل کمک کند. علاوه بر این، در بازسازی سلول‌های کبد بعد از جراحی نیز تاثیر مثبت دارد.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که دمنوش جینسینگ می‌تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد و خستگی و التهاب را در افراد مبتلا به بیماری‌های کبد و اختلال عملکرد کبد کاهش دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ روی ۵۱ مرد با سطوح بالای آلانین آمینوترانسفراز (ALT)، نشان داد که افرادی که روزانه ۳ گرم جینسنگ به مدت ۱۲ هفته مصرف می‌کردند، در مقایسه با افرادی که دارو مصرف می‌کردند، کاهش قابل توجهی در آنزیم آلانین آمینوترانسفراز داشتند.  میزانِ آنزیم گاما گلوتامیل ترانسفراز (GGT)، یکی دیگر از علائم آسیب کبدی است که با مصرف جینسینگ به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. اگرچه این نتایج امیدوارکننده هستند، اما تحقیقات بیشتری برای بررسی تاثیر جینسینگ بر سلامت کبد مورد نیاز است.

در صورتی که جینسینگ را به‌تنهایی برای دمنوش استفاده کنید، برای سلامت کبد نسبتا بی خطر است. اما با این حال، جینسینگ پتانسیل واکنش با دارو را دارد که می‌تواند منجر به آسیب کبدی و سایر عوارض جانبی و خطرناک شود.

• خرید دمنوش کیسه ای مخلوط جینسینگ مهرگیاه 14 عددی

 

سخن پایانی

کبد یکی از مهم ترین عضو های بدن است که نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند. اگر به کبد چرب مبتلا هستید بهتر است هر چه سریعتر برای در مان آن اقدام کنید. در این مقاله با انواع چای و دمنوش برای کبد چرب آشنا شدیم که امیدواریم برای شما مفید بوده باشند.

 

سوالات متداول در خصوص دمنوش برای کبد چرب

1. آیا دمنوش‌ها می‌توانند به‌تنهایی کبد چرب را درمان کنند؟

خیر. دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به بهبود عملکرد کبد و کاهش علائم کمک کنند، اما جایگزین درمان‌های پزشکی و تغییر سبک زندگی (رژیم غذایی سالم و ورزش) نیستند.

2. بهترین زمان مصرف دمنوش‌های مناسب کبد چرب چه موقع است؟

بسته به نوع دمنوش متفاوت است؛ مثلاً چای سبز بهتر است ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف شود، اما بسیاری از دمنوش‌ها را می‌توان بین وعده‌های غذایی نوشید.

3. مصرف بیش از حد دمنوش‌ها چه عوارضی دارد؟

بعضی از گیاهان مانند شیرین بیان یا زنجبیل در صورت مصرف زیاد می‌توانند باعث فشار خون بالا، مشکلات گوارشی یا تداخل با دارو شوند.

4. آیا زنان باردار یا شیرده می‌توانند این دمنوش‌ها را بنوشند؟

خیر، برخی از دمنوش‌ها مانند خار مریم، جینسینگ یا ریشه قاصدک ممکن است برای بارداری و شیردهی ایمن نباشند و باید با مشورت پزشک مصرف شوند.

5. آیا دمنوش‌ها با داروهای کبدی تداخل دارند؟

بله، برخی دمنوش‌ها مانند جینسینگ و شیرین بیان می‌توانند با داروها واکنش دهند، بنابراین قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.

6. چه مدت باید دمنوش‌ها را برای بهبود کبد چرب مصرف کرد؟

مدت زمان مصرف به شدت بیماری، نوع دمنوش و واکنش بدن بستگی دارد، ولی معمولاً نتایج در چند هفته تا چند ماه قابل مشاهده است.

7. آیا همه افراد می‌توانند از دمنوش‌های گیاهی برای کبد چرب استفاده کنند؟

خیر، افرادی که مشکلات قلبی، کلیوی یا گوارشی دارند یا داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از دمنوش‌ها با پزشک مشورت کنند.