معرفی 9 تا از بهترین دمنوش‌ها و چای برای پوست و مو
دمنوش های گیاهی زیادی وجود دارند که می‌توانند به تقویت پوست و مو کمک کنند. بعضی از اینها عبارتند از چای گزنه، چای بابونه، چای رزماری و چای سبز. همه این چای‌ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند که می‌توانند به تغذیه مو و پوست سر کمک کنند. در این مقاله از موراتوس به بهترین دمنوش و چای برای پوست و مو می پردازیم.
دمنوش‌ها چگونه به زیبایی و سلامت پوست کمک می‌کنند؟
شاید برایتان جالب باشد که نوشیدن یک فنجان دمنوش گرم، فقط حس آرامش به شما نمی‌دهد، بلکه می‌تواند تأثیر چشمگیری بر شفافیت و شادابی پوستتان داشته باشد. دلایلش را ببینید:
- رطوبت‌رسانی و نرمی پوست: بسیاری از دمنوش‌های گیاهی سرشار از مواد مغذی و ترکیبات آرام‌بخش هستند که به پوست آب‌رسانی کرده و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری می‌کنند.
- کاهش قرمزی و التهاب: گیاهانی مثل بابونه و چای سبز خاصیت ضدالتهابی قوی دارند و می‌توانند التهاب، قرمزی و حساسیت پوست را کاهش دهند؛ به‌خصوص برای پوست‌های حساس یا مستعد جوش.
- کمک به روشن‌تر شدن پوست: برخی دمنوش‌ها مثل چای سبز یا گل گاوزبان می‌توانند ظاهر لک‌ها و تیرگی‌ها را کمرنگ کرده و به یکنواختی رنگ پوست کمک کنند.
- مقابله با پیری زودرس: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این نوشیدنی‌های گیاهی با رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و روند پیری پوست را کند می‌کنند.
- بهبود وضعیت پوست‌های مستعد آکنه: دمنوش‌هایی مانند نعناع و چای سبز با خاصیت ضدباکتری و تنظیم چربی پوست، می‌توانند به کاهش جوش و بهبود بافت پوست کمک کنند.
بهترین دمنوش و چای برای پوست و مو
برخی چای‌ها و دمنوش‌های گیاهی به دلیل سرشار بودنشان از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها خاصیت ضد التهاب و ضد پیری دارند. همچنین استفاده از دمنوش برای رشد مو و به کار بردن روغن چای برای مو مفید و کاملاً امکان پذیر است. چنین چای‌ها و دمنوش‌هایی مشکلات و بیماری‌های متنوع پوست و مو را درمان می‌کنند.
1- چای سبز برای پوست
در دنیای امروز تقریباً همگان از فواید متعدد چای سبز مطلع هستند. همچنین مدتی است که نام چای سبز به فهرست چای‌ها و دمنوش‌های مفید برای سلامتی پوست و مو اضافه شده است. در مورد فواید چای سبز برای مو و پوست کمتر سخن گفته شده، اما چای سبز، لکه‌های تیره‌ی زیر چشم را برطرف می‌کند. به‌طور کلی فواید چای سبز برای پوست، غیرقابل چشم‌پوشی است. اگر از چای سبز در قالب ماسک چای سبز استفاده کنید، به‌عنوان یک جوان کننده‌ی پوست عمل خواهد کرد.
در پوست هر انسانی غددی به نامم غدد سباسه (Sebaceous gland) وجود دارد. این غدد میکروسکوپی دارای یک ماده‌ی روغنی/ مومی به نام سبوم (چربی) هستند. استفاده از ماسک چای سبز پوست صورت شما را بسیار شفاف خواهد کرد و هم میزان ترشح سبوم یعنی غدد چربی پوست صورتتان را کاهش خواهد داد.
چای سبز برای مو
می‌توانید چای سبز را دم کرده و پس از خنک شدن، موی سرتان را با آن بشویید. وجود ماده‌ای به نام «تانین» (Tannin) در چای سبز، شفافیت خاصی به موهای شما خواهد بخشید.
2- چای برای پوست و مو: چای سیاه
دقت کنید چای سیاهی که برای ترمیم پوست خود استفاده می‌کنید یک نوع و کاملاً طبیعی باشد.
چای سیاه را دم کنید و بگذارید خنک شود. چای سیاه خنک شده را برای چند دقیقه در یخچال قرار دهید، سپس صورتتان را با آن بشویید. این چای، پوست صورت را تازه و با رادیکال‌های آزادِ پوست که سبب چین و چروک هستند مبارزه می‌کند.
3- دمنوش برای پوست صورت: چای لیموترش
چای لیموترش خاصیت سم زدایی قوی دارد و علاوه بر فواید نوشیدن آن می‌توانید آن را به این شکل نیز مورد استفاده قرار دهید. روزانه با چای لیموترش خنک صورت خود را بشویید. این کار به میزان بسیار زیادی از لکه‌های پوست صورت و آکنه خواهد کاست.
4- چای برای پوست و مو: چای اولانگ
اگر چین و چروک و لکه‌های تیره‌ی صورت باعث نگرانی شما شده است، ماسکِ (خمیرِ) چای اولانگ را روی صورت خود بمالید. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای اولانگ به دفع سموم پوست شما کمک می‌کند و در نتیجه لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن را کاهش می‌دهد. همچنین ماسک چای اولانگ از پوست صورت شما در برابر رنگ‌دانه‌های ناشی از پرتوهای مضر اشعه‌ی UV خورشید محافظت می‌کند.
5- خواص چای برای مو: چای اسطوخودوس
علاوه بر فواید خنک کنندگی و آرامش بخش بودن که با نوشیدن چای اسطوخودوس حاصل می‌شود؛ این چای انواع عفونت‌های پوستی را کاهش می‌دهد.
همچنین می‌توانید با چای اسطوخودوس موی سر خود را بشویید. چای اسطوخودوس یک دمنوش برای ریزش مو است و ریزش مو را درمان می‌کند. همچنین شستشوی مو با چای اسطوخودوس، شوره‌ی سر را نیز کاهش می‌دهد.
6- دمنوش برای پوست: چای کامبوچا
چای کامپوچا چایی است که در چند سال اخیر مورد توجه متخصصان پوست و مو و مشاوران زیبایی قرار گرفته است. به این چای، چای قارچ نیز می‌گویند. چای کامپوچا پوست شما را سم زدایی کرده و به آن آب‌رسانی می‌کند. چای کامپوچا خاصیت کششی پوست را افزایش می‌دهد.
این چای، رنگ، شفافیت و بافت پوست را بهبود می‌بخشد. درخشندگی پوستِ ناشی از مصرف چای کامپوچا، چین و چروک‌های ریز صورت شما را محو می‌کند. مصرف مداوم این چای و نیز استفاده از ماسک صورت چای کامپوچا به مدت پانزده تا سی دقیقه نتیجه‌ای عالی در بر خواهد داشت.
7- خواص چای برای پوست و مو: چای زنجبیل
زنجبیل به‌عنوان یک ضد عفونی کننده شناخته می‌شود. چای زنجبیل هر نوع ناراحتی پوستی را کم یا زیاد درمان می‌کند. نوشیدن چای زنجبیل برای رفع پوسته‌پوسته شدن و درمان اختلالات رنگ‌دانه‌ای پوست مفید است. همچنین چای زنجبیل باعث افزایش گردش خون در پوست سر می‌شود و از این طریق ریزش مو را کم می‌کند.
- خرید دمنوش کیسه ای مخلوط زنجبیل -انرژی مهرگیاه14 عددی
- خرید دمنوش کیسه ای گیاهی چای سبز و زنجبیل مهرگیاه 14 عددی
8- دمنوش برای پوست خشک: چای ماچا
یکی از بهترین چای‌های موجود در دنیا چای ماچا است. این چای آنتی‌اکسیدان بسیار زیادی دارد و کلروفیل موجود در آن برای پوست و مو نیز بسیار مفید است. سم زدایی یکی از خواص قوی این چای ژاپنی است. علاوه بر فواید نوشیدنش می‌توانید از آن به‌عنوان ماسک صورت هم استفاده کنید. همچنین می‌توانید با چای ماچا که سرد شده باشد دست و صورت خود را بشویید.
- خرید چای ماچا آرون 40 گرمی
- خرید چای ماچا آروما 100 گرمی بر پایه چای سبز
- خرید چای لته ماچا کاوامی 100 گرمی
9- چای گل یاس
این نوع چای ازآنجایی‌که به‌عنوان یک ضدالتهاب خوب عمل می‌کند، می‌تواند به درمان تحریکات پوستی کمک کند. امروزه از عصاره این گیاه برای تهیه محصولات ترمیمی و زیبایی پوست استفاده می‌شود.
برخی دیگر از چای و دمنوش‌های مفید برای پوست و مو
برخی دیگر از دمنوش‌ها و چای‌های مشهور که به فواید آن‌ها برای پوست و مو زیاد اشاره شده عبارت‌اند از:
- چای نعناع برای موهای زائد
- دمنوش رازیانه
- دمنوش رزماری برای مو
- دمنوش شنبلیله برای مو
- دمنوش گزنه برای مو
- روغن چای برای مو.
سخن پایانی
چای‌ها و دمنوش‌هایی هستند که گذشته از فواید عمومی‌شان خواصی برای پوست و مو دارند. این چای‌ها از طریق نوشیدن، استفاده به‌صورت ماسک یا شستن دست و صورت با آن‌ها می‌توانند در بهبود ناراحتی‌های پوست و مو به شما کمک کنند. برخی از مشهورترین این چای‌ها و دمنوش‌ها عبارت‌اند از: چای سبز، چای سیاه، چای اسطوخودوس، چای لیموترش، چای اولانگ، چای زنجبیل، چای کامپوچا، چای ماچا
سوالات متداول در خصوص بهترین دمنوش و چای برای پوست و مو
1. آیا دمنوش‌ها واقعاً می‌توانند سلامت پوست و مو را بهبود دهند؟
بله، بسیاری از دمنوش‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهابی هستند که می‌توانند به تغذیه پوست و مو، کاهش التهاب و بهبود ظاهر آن‌ها کمک کنند.
2. بهترین روش استفاده از دمنوش‌ها برای پوست و مو چیست؟
دمنوش‌ها را می‌توان نوشید، به‌عنوان ماسک روی پوست استفاده کرد یا پس از سرد شدن برای شستشوی پوست و مو به کار برد. روش انتخابی بستگی به نوع گیاه و هدف شما دارد.
3. کدام دمنوش‌ها برای کاهش جوش و آکنه مناسب‌اند؟
چای سبز، بابونه و نعناع به دلیل خاصیت ضدباکتری و تنظیم چربی پوست، برای کاهش جوش و بهبود وضعیت پوست‌های مستعد آکنه مناسب هستند.
4. آیا شستشوی مو با دمنوش‌ها بی‌خطر است؟
بله، اگر دمنوش به‌درستی تهیه شود و فرد به گیاه حساسیت نداشته باشد، شستشوی مو با آن می‌تواند باعث تقویت ریشه، کاهش شوره و بهبود درخشندگی شود.
5. چه دمنوش‌هایی برای کاهش ریزش مو پیشنهاد می‌شوند؟
دمنوش‌های اسطوخودوس، رزماری، گزنه و زنجبیل با بهبود گردش خون در پوست سر و تغذیه فولیکول‌ها می‌توانند ریزش مو را کاهش دهند.
6. آیا مصرف بیش‌ازحد دمنوش‌ها برای پوست و مو مضر است؟
بله، مصرف بیش از اندازه بعضی دمنوش‌ها مانند زنجبیل یا رازیانه می‌تواند باعث تحریک پوست یا مشکلات گوارشی شود. تعادل در مصرف ضروری است.
7. چه مدت طول می‌کشد تا تأثیر دمنوش‌ها بر پوست و مو دیده شود؟
با مصرف منظم و صحیح، معمولاً بعد از چند هفته تا دو ماه می‌توان تغییرات مثبت در شادابی پوست و سلامت مو مشاهده کرد.
