انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی

امروزه با افزایش آگاهی مردم مصرف میوه خشک در سرتاسر دنیا در حال گسترش است. تحقیقات نشان داده مصرف میوه‌ها در هر فصل سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. راه دیگری که می‌توانید این ویتامین‌ها را دریافت کنید و سیستم ایمنی بدن را افزایش دهید خرید میوه خشک و مصرف آن به عنوان میان وعده است. شما می‌توانید با خرید انواع میوه خشک در هر فصلی از تمام میوه‌ها استفاده کنید و لذت ببرید.

با وجود این که هنگام فرایند خشک کردن میوه ها آب میوه خشک می‌شود باز هم ارزش غذایی میوه تازه را حفظ می‌کند و منبع خوبی برای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها است. در این مقاله از فروشگاه اینترنتی موراتوس قصد داریم انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی را با خواصی که دارند به شما عزیزان معرفی کنیم با ما همراه باشید.

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی

اگر شما هم به دنبال یک میان وعده سالم و مفید برای اعضا خانواده خود هستید باید انواع میوه خشک را امتحان کنید. میوه خشک از میوه‌های زمستانی و تابستانی تهیه می‌شود و جایگزین خوبی برای خوراکی‌های مضر محسوب می‌شود. میوه خشک علاوه بر مفید بودن و تقویت سیستم ایمنی انرژی بدن را نیز تأمین می‌کند. در ادامه با انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی آشنا خواهیم شد.

 

انواع میوه خشک زمستانی

منظور از میوه خشک زمستانی میوه‌هایی هستند که در فصل زمستان استفاده می‌شوند که در خانه یا در کارخانه‌ها خشک کرده و به بازار عرضه می‌کنند. می‌دانید که مصرف انواع میوه‌ها در تمام فصول سال برای بدن مهم و ضروری است، اما بیشتر میوه‌هایی که در زمستان رشد می‌کنند در تابستان وجود ندارند، تعدادی هم سخت پیدا می‌شوند یا به دلیل سردخانه‌ای بودن طعم مزه اصلی خود را نمی‌دهند. بنابراین صنعت میوه خشک کمک زیادی برای نگهداری میوه‌ها بدون تغییر مزه در تمام فصول سال کرده است.

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: به خشک

یکی از میوه‌های خوش طعم و خوش بو زمستان به است که در این فصل بسیاری از خانم‌ها آن را خشک کرده یا اینکه با آن مربا درست می‌کنند. به خشک شده دارای ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی است و خواص زیادی برای بدن دارد.

 

خواص به خشک

• تقویت اعصاب و روان
• آرام‌بخش
• جلوگیری از سرطان
• کاهش وزن
• کاهش کلسترول خون
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• تقویت دستگاه گوارش

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: نارنگی خشک

نارنگی از میوه‌های دوست داشتنی و خوشمزه فصل زمستان است که طعم و عطر فوق‌العاده‌ای دارد. همه می‌دانند که نارنگی سرشار از ویتامین C است حتی خشک شده آن نیز این ویتامین را دارد. علاوه بر این نارنگی خشک حاوی پتاسیم است که از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.

 

 خواص نارنگی خشک

• مقابله با سرطان
• مراقبت از پوست 
• درمان فشارخون
• تقویت دستگاه ایمنی
• کمک به هضم بهتر غذا
• کاهش حرارت معده و کبد

 

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: خرمالو خشک

یک میوه کوتاه مدت به نام خرمالو که بافت و طعم خاصی دارد و گزینه عالی برای رژیم غذایی سالم است. خرمالو خشک غنی از مواد مغذی است و مقادیر قابل توجهی فسفر دارد که در سوخت‌وساز بدن مؤثر است و نقش اساسی در آزادسازی انرژی و جذب مواد مغذی دارد.

 

خواص خرمالو خشک

• منبع ویتامین  C
• کمک به جذب آهن
• پیشگیری از کم‌خونی
• حاوی فسفر
• بهبود سوخت‌وساز
• استحکام استخوان و دندان
• منبع پتاسیم
• تقویت دستگاه عصبی
• پیشگیری از سنگ کلیه
• تصفیه کننده کبد و کلیه
• بهبود عملکرد گوارش
• جلوگیری از یبوست

 

برای خرمالو خشک 100 گرمی به وبسایت موراتوس مراجعه نمایید.

 

 

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: موز خشک

موز یکی از میوه‌هایی محبوب جهانی است که در تمام فصول سال یافت می‌شود وبا خواصی که دارد مصارف بسیاری در غذا، شیرینی و کیک، دسرها و ماسک‌های زیبایی نیز دارد. اما با تمام این مزایا نگهداری موز تازه سخت‌تر از خشک آن است.

 

خواص موز خشک

• منبع غنی از انرژی
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• پیشگیری از کم‌خونی
• افزایش سطح انرژی
• تنظیم خلق و خو
• بهبود عملکرد بینایی چشم‌
• بهبود عملکرد متابولیسم بدن
• پیشگیری از بیماری‌های قلبی

 

برای خرید موز خشک 100 گرمی به وبسایت موراتوس مراجعه کنید.

 

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: پرتقال خشک

پرتقال خشک نیز مانند نارنگی سر شار از ویتامین C، آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی و... است که طعم و رنگش در آجیل میوه، جایگاه ویژه‌ای دارد. پرتقال خشک برای درمان سرماخوردگی و بیماری‌های شبیه آن بسیار مؤثر است برخی از افراد به خوردن قرص جوشان یا قرص خوراکی ویتامین‌ها روی می‌آورند بهتر است همان هزینه را صرف خرید میوه خشک که پرتقال خشک دارد کنید.

 

خواص پرتقال خشک

• کاهش وزن
• کاهش قند خون
• کاهش کلسترول
• کاهش التهاب بدن
• پیشگیری از ابتلا به سرطان
• جلوگیری از درد
• درمان یبوست
• بهبود و حفظ سلامت پوست
• سم زدایی
• ضد نفخ
• تقویت سیستم ایمنی
• سرشار از ویتامین

 

برای خرید پرتقال خشک 100 گرمی به وبسایت موراتوس مراجعه نمایید.

 

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: سیب خشک

میوه بهشتی و پر خاصیت به نام سیب از میوه‌هایی است که در تمام فصل‌ها یافت می‌شود، اما باید در بسته‌های میوه خشک وجود داشته باشد. همان‌طور که مصرف میوه تازه سیب بسیار توصیه شده از سیب خشک هم نباید غافل شد،زیرا همان خواص را دارد.

 

خواص سیب خشک

• شادابی پوست
• تنظیم فشار خون
• تقویت لثه‌ها و دندان
• کاهش نقرس و درد مفاصل
• آرام بخش
• از بین بردن باکتری‌های دهان
• فیبر بالا
• سرشار از آنتی اکسیدان
• کاهش التهاب
• کاهش سطح قند خون
• پیشگیری از سرطان
• رفع ضعف جسمی
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• جلوگیری از کم خونی
• کاهش روند پیری پوست
• بهبود عملکرد مغز

 

برای خرید سیب خشک 100 گرمی به وبسایت موراتوس مراجعه کنید.

 

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: کیوی خشک

کیوی خشک با طعم بسیار ملس و ترش و خواص بی نظیری که دارد از میوه‌هایی است که باید در انواع بسته بندی‌های میوه خشک وجود داشته باشد. کیوی خشک حاوی آنتی اکسیدان است و به تقویت بینایی کمک می‌کند، از ویتامین‌هایی که در این میوه موجود است می‌توان به ویتامین A، C، E، کلسیم و پتاسیم اشاره کرد.

 

 خواص کیوی خشک

• حفظ سلامت پوست و چشم‌ها
• حفظ سلامت قلب و عروق
• رفع یبوست و حفظ سلامت گوارش
• کنترل وزن بدن
• سلامتی مغز و سیستم عصبی
• منبع مطمئن برای ویتامین K
• سرشار از ویتامین C
• جلوگیری از پیری زودرس
• کمک به کاهش استرس
• افزایش انرژی

 

برای خرید کیوی خشک 100 گرمی به وبسایت موراتوس مراجعه کنید.

 

 

انواع میوه خشک تابستانی

میوه‌های تابستانیپادشاه میوه‌ها نامیده می‌شوند، زیرا تمام میوه‌های خوش طعم و خوش رنگ در تابستان رشد می‌کنند. از گذشته خشک کردن میوه‌های تابستانی برای فصل‌های دیگر سال مرسوم بوده. فریز کردن میوه‌ها نیز یکی دیگر از روش‌های نگهداری میوه است، اما فریز کردن بافت و طعم میوه را تازه نگه نمی‌دارد به همین علت خشک کردن میوه‌ها بهترین راه برای بهره‌مندی از آنها در تمام فصل‌ها است. در ادامه با انواع میوه خشک تابستانی آشنا خواهیم شد.

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: هلو خشک

همان‌گونه که می‌دانید هلو یک دیگر از میوه‌هایی است که در فصل تابستان به وفور یافت می‌شود و شما به راحتی می‌توانید این میوه شیرین و دوست داشتنی را خشک کنید. هلو خشک نیز مانند دیگر میوه‌های خشک حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی است که مصرف آن توصیه می‌شود.

 

خواص هلو خشک

• جوان‌سازی پوست صورت
• قویت و افزایش رشد مو
• لاغری و کاهش وزن
• تقویت دستگاه گوارش
• تقویت چشم
• درمان سرطان
• پاک‌سازی و سم زدایی کلیه
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش نفخ و درمان معده درد
• جلوگیری از سرماخوردگی

 

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی: گیلاس خشک

گیلاس یکی از لذیذترین میوه‌های تابستانی است که محبوبیت آن در تمام دنیا شناخته شده است که دارای خواص بی‌نظیری نیز است. اگر می‌خواهید در زمستان و دیگر فصل‌های سال از خواص بی‌نظیر این میوه تابستانی لذت ببرید، می‌توانید آن را در دستگاه میوه خشک کن یا زیر تابش مستقیم خورشید خشک کنید.

 

خواص گیلاس خشک

• بهبود دستگاه گوارش
• تنظیم خواب
• پیشگیری از لخته شدن خون
• سرشار از آنتی‌اکسیدان
• کاهش میزان قند خون
• کاهش درد مفاصل
• تسکین درد و التهاب‌ها
• تناسب اندام

 

 

نتیجه گیری

انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی از لحاظ نوع میوه به دو دسته ایرانی و خارجی تقسیم می‌شوند و از لحاظ تولید در گروه میوه خشک خانگی و صنعتی قرار می‌گیرند. امروزه خرید انواع میوه خشک را از فروشگاه‌های اینترنتی معتبر به راحتی و بدون اتلاف وقت می‌توان انجام داد. ما در این مقاله از فروشگاه اینترنتی موراتوس تعدادی از میوه‌های خشک زمستانی و تابستانی را همراه با خواص معرفی کردیم، اما مبحث میوه خشک بسیار گسترده است. شما هر میوه تازه و پر خاصیتی که مصرف می‌کنید را می‌توانید خشک کنید و در فصول دیگر سال نیز از خاصیت آن بهره‌مند شوید. قابل ذکر است که با خشک شدن هیچ یک از خواص میوه نه تنها از بین نمی‌روند حتی در برخی میوه‌ها خواص آنها بیشتر هم می‌شود.