خواص خوردن خرما صبح ناشتا و مزایای مصرف خرما بعد از بیدارشدن

فواید و خواص زرشک برای سلامتی ; 10 تا خواص بینظیر مصرف زرشک

خواص کشمش : 20 تا از خواص حیرت انگیز کشمش برای سلامتی

انجیر خشک یکی از منابع بسیار عالی و طبیعی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی است که می ‌تواند برای سلامتی ما نقش موثری داشته باشد . انجیر خشک سرشار از ویتامین ‌های A و B ، پروتئین ، فیبر و آنتی ‌اکسیدان ‌های موثر است .

12 تا از خواص شگفت انگیز خرما پیارم که هرگز نمی دانستید!

انجیر پرک چیست

موضوعی که امروز قصد داریم در موراتوس به آن بپردازیم پر فروش ترین محصولات خشکبار کدام است ؟ و پر مصرف ترین خشکبار در ایران بپردازیم . پس اگر مایلید اطلاعاتی در این باره کسب کنید با ما همراه باشید .

خرما ها یک نوع نیستند و گونه های مختلفی در بازار موجود است. خرما، منبع غنی کربوهیدرات و انرژی است و هر یک عدد آن حدود 20 تا 70 کالری دارد. در خاورمیانه که خرما به طور روزانه مصرف می شود آمار بیماری های قلبی بسیار کم است. بیشتر میوه ها دارای درصد زیادی آب است اما 70 درصد خرما از قند تشکیل شده است. انواع مختلف خرما در بازار عرضه می شود. در ادامه این مقاله از موراتوس همراه ما باشید.

انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد می‌کند. حرارت بدن را کاهش می‌دهد و میوه‌ای چاق‌کننده است. خواص انجیر خشک برای چاقی دارای کلسیم بیشتری نسبت به سایر میوه‌هاست به‌طوری‌که در نصف فنجان انجیر خشک ۱۲۱ میلی‌گرم کلسیم وجود دارد.

معرفی خواص انجیر خشک برای لاغری که باید بدانید!

همانطور که باید بدانید در طب سنتی مصرف بسیاری از میوه ها و گیاهان توصیه می شود که انجیر خشک چیست جزو مهم ترین آنها می باشد زیرا خواص این محصول برای زخم معده و اسید آن شگفت انگیز بوده و با روش مصرف آن به طور صحیح می توان تمامی مشکلات را به طور کامل ریشه کن کرد. خواص انجیر خشک بسیار شناخته شده بوده و مقالات زیادی در این زمینه ارائه شده است پس به همین دلیل هم افراد زیادی خوردن این محصول را در برنامه خود قرار داده و یا به دیگران توصیه می کنند تا آنها نیز بتوانند دردهای مزمن معده خود را از بین ببرند.

گردو یکی از سالم ترین و مقوی ترین میان خوراکی هایی است که هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان صبحانه مصرف می شود . علاوه بر مغز گردو که از خواص بیشماری برخوردار است پوست سبز گردو نیز برای دیابت مفید بوده و از طرفی هم می تواند باعث آسیب رسانی به قسمت های دیگر بدن شود . در این مقاله مصرف پوست و برگ سبز گردو برای كاهش قندخون و دیابت را مورد بررسی قرار می دهیم با ما همراه باشید .