همچنین از مواردی که در مدت زمان طولانی شما را سیر نگه می دارند، مصرف میوه خشک است. بنابراین از آنجایی که میوه خشک در فرآیندی درست می شود که درصد بسیاری از آب موجود در میوه گرفته می شود، این فرآیند باقی میوه ها را سالم نگه می دارد. در ادامه این مقاله از موراتوس همراه ما باشید تا بهترین میوه خشک ها را برای لاغری معرفی کنیم.
خواص خوردن خرما صبح ناشتا و مزایای مصرف خرما بعد از بیدارشدن
آجیل ها معمولا پرکالری و بسیار پر انرژی هستند و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارند. آجیل ها سرشار از مواد معدنی و عناصر و ویتامین ها هستند. این مواد دارای فیبر غذایی بالا بوده که برای سلامتی دستگاه گوارش لازم و ضروری هستند.
با بو دادن یا رست کردن دانه های قهوه می توان طعم، مزه و حتی رایحه آن را منحصر به فرد کرد. وقتی میوه قهوه چیده میشوند، شباهتی با دانه قهوه ای که داخل قهوه ساز یا اسپرسوساز می گذاریم ندارند. بعد از پوست کندن میوه قهوه و استخراج کردن و خشک کردن آن دانه قهوه و رنگ روشنی باقی می ماند که این دانه شامل اسید کلروژنیک هست که با رست کردن و بو دادن آن میشه اسیدیته آن را کاهش داد.
کافئین ماده‌ای است که در قهوه، نوشابه‌های انرژی‌زا و بعضی دیگر از مواد غذایی یافت می‌شود. شاید باور این موضوع برایتان سخت باشد؛ اما مصرف طولانی‌مدت و بیش از حد کافئین (مقادیر بالای 400 میلی‌گرم) ممکن است عوارض و مشکلات گوناگونی را ایجاد کند.
قهوه ترک یک نوشیدنی خاص است که از قرون وسطی به دنیای مدرن امروز آمده است و البته به عنوان نمادی از فرهنگ و هنر ترک‌ها در سطح جهان شناخته شده است.
امروزه انواع مختلفی از قهوه را می توانید در منوی کافی شاپ ها ببینید. تنوع بسیار زیاد قهوه ها برخی مواقع باعث سردرگمی ما می شود. در ادامه این مقاله از موراتوس میخواهیم انواع قهوه و تفاوت آنها را بگوییم. با ما همراه باشید.
کدام قهوه کافئین بیشتری دارد؟ (قوی ترین قهوه ها از نظر کافئین)کافئین بیشتر متعلق به کدام قهوه است؟ همه ی افراد در سراسر جهان از قهوه استفاده می کنند و برخی از آن ها نمی توانند روز خود را بدون نوشیدن قهوه شروع کنند. دلیل بر این است که نوشیدنی قهوه دارای مقدار زیادی کافئین است و کافئین فرد را پر انرژی و سرحال نشان می دهد.
فواید و خواص زرشک برای سلامتی ; 10 تا خواص بینظیر مصرف زرشک
آیا تا حالا برایتان پیش آمده که به کافی شاپ بروید و اصطلاحات نوشته شده در منوی کافی شاپیا بکار رفته در آنجا را بلد نباشید؟! یا شاید یک نوشیدنی یا دسر را به انتخاب یکی از دوستان میل کرده اید از طعم ومزه آن لذت برده‌اید!
برای آماده سازی و سرو قهوه اسپرسو در خانه دو روش وجود دارد. یک روش با موکاپات و دیگری استفاده از دستگاه اسپرسو ساز. هر یک از این روش‌ها ویژگی‌های خاص خودش را دارد.
قهوه با موکاپات ( moka pot) یکی از روش های بسیار ساده و ارزان قیمت برای تهیه قهوه می باشد. شما می توانید با حداقل ۱۰۰ هزار تومان یک موکاپات متوسط ۲ کاپ تهیه کنید و اگر دوست دارید حجم های بالاتر خریداری کنید باید مقدار بیشتری پول دهید.
