مضرات کافئین قهوه
کافئین مادهای است که در قهوه، نوشابههای انرژیزا و بعضی دیگر از مواد غذایی یافت میشود. شاید باور این موضوع برایتان سخت باشد؛ اما مصرف طولانیمدت و بیش از حد کافئین (مقادیر بالای 400 میلیگرم) ممکن است عوارض و مشکلات گوناگونی را ایجاد کند.