آشنایی با انواع پسته و خواص آنها

از مهم‌ترین فواید پسته برای مردان، می‌توان به بهبود نعوظ و افزایش قوای جنسی در آن‌ها اشاره کرد. طبع گرم و خشک پسته درجه یک، علاوه بر افزایش میل جنسی، به تقویت سلامت قلب و تنظیم گردش خون نیز کمک می‌کند که در این مقاله به فواید پسته برای مردان بیشتر می پردازیم.

پسته، یکی از مغزهای خوراکی بسیار خوش مزه و محبوب در میان مردم و یکی از اجزای اصلی و ثابت آجیل ایرانی هاست. پسته سرشار از فیبر، انواع ویتامین، پروتئین و مواد معدنی است؛ در حدی که پتاسیم موجود در پسته با پتاسیم پرتقال برابری می کند. این سوال برای بسیاری از افراد به وجود می آید که بهتر است روزانه چند عدد پسته بخوریم؟ برای یافتن پاسخ این سوال، بهتر است با این خوراکی محبوب بیشتر آشنا شوید.

پسته از جمله خشکبارهای پرخاصیت و محبوب است که مزایای بسیاری برای سلامتی قلب دارد. پسته، که بخش مهمی از رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهد، سرشار از مواد مغذی مفیدی است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند. در این مقاله، به بررسی دقیق‌تر خواص پسته برای قلب می‌پردازیم.

دوره ی بارداری بدون شک یکی از مهم ترین دوره ها برای زنان است. تغذیه درست و اصولی در این دوره بسیار حائز اهمیت است. مصرف برخی اجیل ها از جمله بادام هندی می تواند مزایای زیادی به دنبال داشته باشد. در این مقاله از موراتوس به مزایای بادام هندی در دوره بارداری می پردازیم با ما همراه باشید.

آجیل یکی از سالم ترین و مقوی ترین خوراکی ها در کل دنیاست و طرفداران بسیاری دارد. اما همین آجیل خوشمزه ممکن است برای بعضی از افراد دردسر ایجاد کند زیرا طبق آمار و ارقام از هر ۱۰۰ نفر ۲ نفر به آجیل ها حساسیت دارند. در این مقاله از موراتوس آجیل های حساسیت زا را به شما معرفی می کنیم.

آجیل ها از مغذی ترین میان وعده های محسوب می شوند که فواید بسیاری دارند، اما میزان و زمان مصرف آنها در روز باعث خاصیت رسانی بیشتری به بدن شما می شود. اگر می خواهید بدانید بهترین میزان و زمان مصرف آجیل در روز چه موقعی است این مقاله را انتها مطالعه کنید.

بدون شک خوردن تنقلات برای همه لذت بخش است. بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های میان وعده مقدار زیادی کربوهیدرات داشته و چاق کننده‌اند. اما برخی دیگر از انواع تنقلات وجود دارد که بسیار مفید بوده و کم کالری است. تنقلات کم کالری یا رژیمی می‌تواند یک میان وعده بسیار عالی برای روزهای پرمشغله شما باشد. اگر دوست دارید تنقلات کم کالری و رژیمی را بشناسید ! این مقاله از موراتوس را از دست ندهید.

آجیل ها از خوراکی‌های پر مصرف محسوب می شوند و دانستن طبع آنها ضرورت دارد. زیرا برخی از انسان‌ها سرد مزاج و برخی دیگر گرم مزاج هستند و باید بر اساس مزاج خود غذاهای مناسبی مصرف کنند تا دچار بیماری‌ها نشوند . در این مقاله در رابطه با طبع انواع آجیل و آجیل مناسب طبع شما اطلاعاتی ارائه می دهیم با ما همراه باشید.

آجیل یکی از خوراکی‌های محبوب و پرخاصیت در میان ایرانی ها به شمار می رود که به طور معمول در تمام سال، به ویژه مراسمهای سنتی و قدیمی مانند یلدا و یا نوروز به منظور پذیرایی از میهمانان مورد استفاده قرار میگیرند. آجیل هفت مغز یکی از آجیل های محبوب در میان افراد است که در این مقاله بیشتر به آن می پردازیم.

بهترین آجیل برای تقویت میل جنسی : 8 آجیل مفید برای قوای جنسی

آجیل ها معمولا پرکالری و بسیار پر انرژی هستند و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارند. آجیل ها سرشار از مواد معدنی و عناصر و ویتامین ها هستند. این مواد دارای فیبر غذایی بالا بوده که برای سلامتی دستگاه گوارش لازم و ضروری هستند.